話題の健康アドバイス

キレイの秘訣!?バラの香りのバスタイム

映画やドラマのワンシーンで、バラを浮かべたゴージャスなお風呂につかる女性を目にしたことはありませんか?上品でありながら、華やかさも感じさせるその香りは、いまも昔も多くの女性を魅了しつづけてきました。バラ風呂まではいかなくとも、バラの香りがするシャンプーやボディソープを愛用している人も多いことでしょう。

バラの香りでいっぱいのバスルームをあとにしたお風呂あがり。うっとりとした気分もつかの間、すでに始まっているのが、お肌の乾燥です。
お風呂あがりは特に乾燥しやすいので、ボディクリームをまんべんなく塗って、保湿をするよう心がけましょう。お風呂に保湿剤入りの入浴剤を入れていれば、皮膚の水分を保持する作用により、お肌をよりしっとりと保ちやすくなります。
良い香りには、気持ちを落ち着かせる効果があります。リラックスタイムの演出として、ボディクリームも入浴剤も、シャンプーなどにあわせて、大好きなバラの香りのものを選んでみてはいかがでしょう。

お風呂からあがり、ベッドに入るまでの飲み物としておすすめなのが、ほのかな香りを楽しめるローズヒップティーです。
ハーブティーの一種なので、緑茶や紅茶とは異なりカフェインが含まれておらず、眠りを妨げられる心配がありません。バラの香りに包まれたまま眠りにつけば、ステキな夢がみられるかもしれません。

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